[...] to w zasadzie nie ma znaczenia czy progresujesz z ciężarem... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2022-11-10 23:50:24 Chcę zbudować masę mięśniową, ale skąd wiedzieć czy mam przyrosty, skoro cykl masowy u mnie trwał 6 miesięcy, redukcja 3,5 miesiąca, tomamy raptem 10 miesięcy by dowiedzieć się czy dobrze trenowaliśmy. A nie miałem aż takiego [...]
[...] dniu", kiedy trening byl ostatnia rzecza na jaka mialem ochote Co mi sie spodobalo pobudzenie po KAIZEN No-Xtreme bylo odczuwalne i trening fajnie wyszedl. Obecnie mam zamiar zrobic cyklik na tym srodku, zobaczymy jak wyjdzie kuracja. Dla ludzi z Radomia, ktorzy klikaja na sfd dla wszystkich chetnych po 1 probce gratis do odbioru u mnie [...]
[...] okazaly sie prawdziwe ale i tak nikomu nie chcialo sie ich zrobic bo bylo ich 80 no to w sumie juz po maturce teraz wybieram studia no i jeszcze egzamin zawodowy a do tego mam problemy z dyskiem twardym chyba dziad sie spalil No wiec jak cos chcecie to piszcie do mnie na emaila albo skarzcie sie Tejotemowi na ircu ten dziad lubi [...]
no to anferny inne spojrzenie na super dunka bo caly czas slysze ze to kolana rozwala itd. a Ty nie miales zadnego problemu z kolanami? ja mam 13 lat ale nie bede raczej tego robil po tym co sie nasluchalem zreszta 5 treningow w tyg wiec nie ma czasu na regenerke. a bym bardzo chcial cos zrobic zeby popraiwc wyskok
[...] jakoś ciężko mi uwierzyć w legit Trenu a jeśli nawet to stężenie - w USA dawka 75 i więcej mg dziennie jest normą - tylko pytanie po jaki hooy wpieprzać sobie tyle trenu. Ja mam 200mg na tydzień i jest ok - choć za wcześnie na dokładniejszą ocenę. Heh bo to jest tak: zauważyłem, że:... niektórzy z forum doradzają tak: Winstrol 30mg ED tabs lub [...]
Witam, mam pytanie :) Chciałbym sobie zacząć robić pomki w domu . Mam uchwyty i itp. Na codzień nic nie trenuje , żadnej siłowni . Chcę po prostu sobie zacząć jakiś trening pompek dla poprawy sykwetki i itp. Do tego doszły by brzuszki . Jest sens robic to ?? gdziś wyczytałem że nie ma co gdyż wytrenuję sobie aby poszczególne rodzaje mięsni np [...]
[...] nie ma cardio,nie ma treningu - jesz zaraz po wstaniu sniadanie - nie konieczne moga byc - ale nie konieczne wszystko zalezy od stanu i $$$ i posiadanych ilosci supli ja mam ze 3kg bcaa wiec wale ile wlezie obecnie u mnie wyglada to tak - jestem na redukcji: rano zraz po wstaniu ~10g bcaa przed tr. 10g bcaa na treningu 10g bcaa po treningu [...]
[...] co robic jeszcze trzecia? powiedzmy sobie szczerze - zrobienie 1 serii na pograniczu naszych fizycznych mozliwosci nie pozwoli nam tego powtorzyc po odpoczynku nawet 10 minutowym. przynajmniej ja tak mam ze jak zrobie np MC 180x5 (załuzmy ze to moje maksymalne mozliwosci) to po odpoczynku 10min dam rade najwyzej 2-3 powtorzeniom tego ciezaru...
[...] ćwiczenie na trica już nie dam rady. Plecy ćwicze tak jak ma być…. Ale klatka jak i tric po takiej dawce są wykończone na maxa więc mysle ze robie dobrze. Dziś mam zakwasy, no ale jakoś przeżyje…. Dziś miałem dzień aerobów, który wyglądał tak: 30 minut jazdy na rowerze dość znacznym tempem, potem z 10 min biegania z [...]
[...] podsumowujac to sposob na tkd to: 1. skrocenie dystansu i walka w zwarciu 2. duzo low kickow i przyjmowania na piszczel, aby sie im odechcialo wogole w te strone uderzac 3. jak najbardziej frontalna garda (typowo taka jak w thai, nie cos ala kickbox) ufff...sie spisalem (mam nadzieje ze jest to jakos logiczie poukladane hehe) pozdrawiam iNv
[...] do konca prawda, podobnie moze byc z metoda administracji. Jezeli faktycznie wchlanianie bedzie wolniejsze o pare godzin - jest to szczerze powiedziawszy zadna roznica. Ja mam zamiar tak zrobic, nie widzi mi bice domiesniowe ed, co innego podskornie. 5000 idealnie mozna podzielic na 10 malych injekcji i walic insulinowka, mam zamiar trzymac [...]
[...] ale jak to brać?? Nitrobolon2 chyba 30 min przed treningiem animal pak też ale z tego co się domyślam to nie powinno się razem tego brać (spożywać w tym samym czasie) dietę mam, białeczka dużo :) chce zrobić odrazu 2 cykle nitrobolona2... animala już kupiłem 2 puchy ktoś doradzi ile czasu przed treningiem brać nitro2 i animalna?? bo teraz mam [...]
[...] ale jest źle, liczyłem że ktoś pomoże doradzi, ale to raczej trzeba prywatnie kierować pytania do.osob mających pojęcie w takich kwestiach jak Adam Rebis itd ale ciężko, nie mam pojęcia co mi jest strach do pracy wstawać bo jest się po prostu dziwnym taki zły cały czas naburmuszony coś męczy mocno, wczoraj też byłem na kicboxingu bo trenuje cały [...]
[...] strata kasy, marny chwilowy efekt na kreatynie uzyskasz, opcjonalnie mozesz ogarnac sobie jakies BCAA." Staż treningowy 1.5 roku, brałem wcześniej te nitro ale zostało mi pół puchy, a termin się kończy, mono odkupiłem od kumpla i tam też się termin pomału kończy więc lepiej zjeść niż wywalić. BCAA mam ale nie biorę, zostawiam na redukcję.
[...] jeszczę zdecyduję którą wybiore - bo przecież mogę w jednym cyklu treningowym zrobić pierwszą metodą a w drugim drugą prawda,chyba że masz jakieś przeciwwskazania. nie,nie mam. Zmiany sa ważne,nawet te kosmetyczne mogą dać korzyści,choc jak jż bym zmieniał to metodę treningową,do danej metody z lekką modyfikacją wróciłbym np za dwóch innych [...]
witam po 2 miesiącach. Daje porównanie co udało mi się zrobić. I nie wiem co dalej. Nie wiele ze mnie zostało ale mam ochotę zredukować aż do kaloryfera a potem z głową już budować miesnie. A wy co byście zrobili? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d14a0a9140042aab1dbe3a866064bff.jpg
[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 6tygodni MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :6 POPRZEDNIO ROBIŁEM :Split(obecnie mam przerwe bo jestem zagranica i dorabiam sie majatku, po powrocie chce wziasc sie ostro za siebie i teraz w wolnych cwilach przygotowuje sie do tego w teorii) ****STAN [...]
znany jako Pan X az za mocno sie podniecil jak podejzewam twoim weekendem za 2,10zl qrwa co za shit ze tez niemieliscie co zrobic za fotki * » Đв теAм « ® ¤.::Nie mam pytań::.¤
[...] tygodniu dałem 2x2500 HCG i po trzech dniach zacząłem clomid 50mg ed na noc, wczoraj była 12 tabletka clomidu Problem polega na tym, że na koniec sierpnia biorę ślub i mam kupiony garnitur, który na pct okazał się nieco za luźny....Czy możnba teraz w 13 dniu clomidu zacząć brać metkę by podpompować chociaż trochę mięśnie wodą? wiem ,że [...]
No-Xtreme Kaizen.
